Менторские сессии – это индивидуальные встречи с ментором, который предоставляет подопечному доступ к своим ресурсам. Другими словами, в процессе менторинга подопечный имеет доступ к профессиональному опыту ментора, и, если стороны сходятся во мнении, также к его жизненному опыту. Подопечный может просить совета, указаний, идеи и сопровождения в процессе собственного развития. Ментор использует не только коучинговые инструменты, но, в дополнение к собственному опыту, и различными конкретными инструментами для структурирования, стимулирования и организации.

Процессы менторинга могут длиться дольше, чем коучинг, поскольку их основной целью является развитие и постоянное расширение самосознания подопечного на основе его собственных открытых ресурсов, действий и изменений. Существуют также очень короткие процессы, состоящие из 1-2 сессий – все зависит от цели, которую хочет достичь подопечный.